Somatische-Intelligenz-Methode

Somatische Intelligenz heißt übersetzt: körperliche Intelligenz oder die Weisheit des Körpers.

Die Somatische Intelligenz ist also die Fähigkeit des Körpers, uns anhand von Körpersignalen zu zeigen, welches Essen gerade im Moment zu unseren persönlichen Bedürfnissen passt und welches nicht, welches uns gut tut oder nicht gut tut.

Immer mehr Erkenntnisse aus der Forschung belegen, dass die Ernährungsbedürfnisse von Menschen sich zum Teil sehr stark voneinander unterscheiden und die physische und psychische Gesundheit von verschiedenen Faktoren abhängt, dass es einheitliche Empfehlungen für alle Menschen kaum geben kann.

Schaut man sich kleine Kinder an, dann sehen wir, dass sie ganz selbstverständlich somatisch intelligent essen und auf die Signale ihres Körpers achten: sie essen, was sie mögen und was ihnen gut tut.

Viele Erwachsene haben im Laufe ihres Lebens verlernt, beim Essen die Signale des Körpers achtsam wahrzunehmen. Als Folge kann es zu den unterschiedlichsten Symptomen kommen wie etwa


Bauchschmerzen
Blähungen
Sodbrennen
Allergien
negative Folgen für Haut und Haar
Übergewicht
Depressionen
etc.


Bei Problemen wie z. B. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Übergewicht, bei Suchterkrankungen oder Immunschwäche kann die Somatische-Intelligenz-Methode eine Ernährungsumstellung positiv ergänzen und dem Ratsuchenden eine dauerhafte Veränderung bringen.

Solltest Du Interesse haben, die Somatische-Intelligenz-Methode mit meiner Unterstützung erlernen zu wollen, dann nimm gerne
Kontakt mit mir auf.


Es ist auch möglich, dass Du aufgrund einer Hochsensibilität mit Symptomen wie zum Beispiel Kopf- oder Bauchschmerzen (nach bestimmten Lebensmitteln), depressive Verstimmungen oder ähnliches reagierst. Dann kannst Du Dich hier weiter informieren.



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